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마음경영: 소를 찾다(CD1장포함)
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책 소개
명상을 바르게 체험하도록 준비 과정부터 물질과 마음에 대한 이해, 일상생활에서 알아차림을 두는 방법까지 체계적으로 다룬다. 11가지 수행법을 제시해 바른 수행을 체험하도록 구성한다.
명상 준비물질과 마음알아차림수행법
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도서 정보
- ISBN
- 9788994858258