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완벽주의자를 위한 행복 연습
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책 소개
완벽주의자였던 저자의 경험담과 유명인 사례, 과학적·심리학적 이론을 바탕으로 완벽주의를 살펴본다. 각 장의 해피 트레이닝은 완벽주의자에서 최적주의자로 나아가는 삶을 실천하도록 돕는다.
완벽주의최적주의자해피 트레이닝심리학적 이론
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도서 정보
- ISBN
- 9791167851741