분류 전
멘탈 트레이닝
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책 소개
멘탈 트레이닝의 의미와 멘탈을 강화하는 방법을 소개하고, 자기혁신의 토대가 강한 멘탈이라는 저자의 주장을 살핀다. 성공한 사람들이 멘탈을 강화하려고 기울인 노력과 잠자기 전 15분씩 100일간 진행하는 멘탈 트레이닝을 다룬다.
멘탈 트레이닝자기혁신멘탈 강화
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도서 정보
- ISBN
- 9791186518007