시간관리·업무생산성
잠자기 전 5분
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책 소개
수면을 줄여 일하는 습관이 좋은지 묻고, 충분히 자면서 업무 효율성을 높이는 방안을 제시한다. 뇌과학에 기초해 수면을 활용하는 방법을 다룬다.
뇌과학수면 시간수면을 줄여 일하는 습관업무 효율성
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도서 정보
- ISBN
- 9788991373303