직장생활·자기관리
온 스트레스(On Stress)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
드워프 길드는 YES24 애드온 링크로 발생한 구매에 대해 수익을 지급받습니다.
책 소개
변화의 속도가 빨라지며 스트레스 상황도 달라지는 가운데, 새로운 스트레스에 대처하는 데 관리법을 새로 만들 필요는 없다고 본다. 신체적·심리적 관리법으로 스트레스를 자신의 상황에 맞게 조절하는 방법을 살핀다.
스트레스 대처신체적 관리법심리적 관리법
- 읽는 중
- —
- 다 읽은 책
- —
- 읽고 싶은 책
- —
도서 정보
- ISBN
- 9791197097171