직장생활·자기관리

직무스트레스 관리(셀프업 34)

선종욱 · 오병섭 · 황덕수 · 김종윤

이담북스 · 2010-09-13

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책 소개

직무스트레스의 유형과 요인에 따라 운동, 행동 변화, 자기 계발 등 스트레스 해소 방법을 설명하고, 직장인의 개인적 관리와 회사의 직원 스트레스 경감 노력, 사회적 지원의 필요성을 다룬다.

직무스트레스 관리스트레스 유형운동행동 변화자기 계발사회적 지원

도서 정보