한국의 베이비붐 세대가 은퇴를 대비해 재취업과 창업을 준비하는 과정을 다룬다. 이력서와 자기소개서 작성, 구직활동 전략, 취업 후 적응을 안내하고 귀농·귀촌도 함께 살핀다.

저자는 저금리·저고용 시대에 중장년층의 퇴직과 은퇴 준비가 부족한 현실을 짚고, 은퇴 준비에 대한 인식을 개선할 실용적인 해법을 제시한다. 은퇴를 누구나 언젠가 맞닥뜨릴 현실로 보고 준비의 필요성을 다룬다.

기대수명 70세를 기준으로 만든 인생지도와 100세 시대의 현실 사이에서, 중년과 노년 사이의 30년을 ‘앙코르 단계’라는 새로운 인생단계로 나누어 살펴본다. 이 시기를 이전과 다른 방식으로 걸어가며 다른 인생단계와 구별되는 고유한 자산을 형성할 수 있다고 본다.

평균 수명이 늘어나는 가운데 경제적 수명이 인생의 중반인 마흔에 다하고 노후 생활이 막막해지는 문제를 짚는다. 40살 이후 달라져야 할 가치와 나이 듦을 긍정하는 태도, 지혜롭게 인생 2막을 시작하는 방법을 제시한다.

베이비붐 세대 저자들이 인생 2막을 준비하며 겪은 시행착오와 미국·일본·유럽 시니어들의 인생 2막 사례를 조사하고 연구한다. 은퇴를 앞둔 이들에게 창업 아이디어를 제시한다.

은퇴 후 귀농귀촌을 계획하는 이들이 관련 지식을 쌓고 정착 전략을 세우도록, 적은 돈으로 귀농귀촌을 시작하는 방법을 소개한다. 3천만 원으로 은퇴 후 40년을 살 수 있는지 묻는다.

은퇴할 나이가 되었지만 현역임을 자처하는 한 농부의 이야기를 통해 인생 2막을 준비하는 데 필요한 마음가짐과 자세를 살핀다.

은퇴플랜의 필요성과 중요성을 살펴보고, 노후설계 방법과 은퇴자별 사례를 통해 직접 은퇴플랜을 짜는 과정을 다룬다.

은퇴 뒤 평균 30년을 더 일하고 버텨야 하는 상황에서, 퇴근 후 2시간을 퇴직 후를 준비하는 시간으로 삼아 어떻게 대비할지 제시한다.

100세 시대를 살아가는 노년층의 이야기를 사례 조사와 인터뷰로 살펴본다. 동아일보에 연재된 ‘한혜경의 100세 시대’를 바탕으로 노년층의 생생하고 솔직한 이야기를 담았다.

50대 이후 닥칠 수 있는 금전·자식·건강·이웃과 친구 문제를 살피고, 각 문제에 대응하는 대안을 제시해 안락하고 평안한 노후를 준비하도록 당부한다.

우리나라의 은퇴 문제를 살펴보고 행복한 노후를 위해 필요한 5F를 기준으로 관련 통계를 정리한다. 재무 준비와 재취업, 네트워크, 건강과 여가 등 은퇴에 따른 생활 속 고민을 통계와 인포그래픽으로 다룬다.

행복한 노후를 위한 세 가지 조건과 저자 및 주변 사람들이 겪은 문제 사례를 다룬다. 제2의 인생을 안정적으로 준비하는 데 도움이 되는 실질적인 조언을 제시한다.

귀농한 사람들을 직접 만나 면접한 내용을 바탕으로 농촌 이주의 이유와 현지 적응, 자녀교육 문제를 살핀다. 귀농인들의 농촌생활을 소개하며 귀농을 설계하는 데 참고할 구체적인 사례를 제시한다.

은퇴준비를 위한 자금 마련 방법과 은퇴계획의 기본원칙 다섯 가지를 살펴본다. 은퇴자금은 일찍 마련하고 효용성을 높이며, 별도 자금으로 준비하고 부부가 각자 마련하되 은퇴 후 소비패턴도 고려해야 한다고 강조한다.

20년간 직장생활을 한 저자의 경험을 바탕으로, 직장인이 퇴직을 피하지 않고 당당하게 맞도록 미리 자신을 준비하는 방법을 조언한다.

은퇴를 재무와 비재무 영역으로 나누지 않고, 영화·연극·드라마처럼 생활 속에서 공감할 수 있는 주제로 풀어 설명하며 즐겁고 설레는 노후와 존경받는 어른을 중심으로 은퇴문화를 다룬다.

은퇴 후 삶이 재앙이 되지 않도록 준비할 108가지 주제를 다루며, 노후생활 비용 마련과 주거생활, 취미생활, 봉사활동, 인간관계, 건강관리 등을 은퇴생활의 지침으로 제시한다.

100세 시대의 노후 준비를 다루며, 노후에도 활기차고 보람된 일자리를 가져야 만족감을 느낄 수 있다고 말한다. 인생 후반기의 일은 자신의 행복과 직결되어야 하며, 노후에 일하려면 노후자금과 건강이 전제되어야 한다고 강조한다.

직업 전선에서 한 발 물러선 사람들이 즐겁게 할 수 있는 다양한 취미를 소개한다. 신체적·정신적 건강을 위한 취미를 살펴보고, 삶에 활력을 얻도록 안내한다.

《대한민국 시니어 리포트 2014》는 은퇴를 생각해보지 않은 20~30대부터 은퇴를 경험하는 60대까지 1,000명을 대상으로 시니어 트렌드에 관한 설문조사를 진행하고 그 결과를 정리한다.

교보생명과 시니어파트너즈가 20~60대 1,000명을 대상으로 직업, 경제, 건강, 생활, 레저, 주거, 관계, 인식에 관한 설문조사를 실시하고, 그 결과를 바탕으로 은퇴 이후의 삶을 위해 준비할 점을 정리한다.

은퇴를 부정적으로 맞이하는 은퇴자들이 은퇴 후 생활의 의미를 살펴보고, 자신의 인생철학과 목표를 실천하도록 돕는 책이다. 은퇴 후 생활을 건설적으로 설계하는 데 초점을 둔다.

은퇴 후 달라지는 점과 필요한 자금 준비, 위기관리 방안을 살피고, 돈의 관점보다 인생의 가치관에 따른 은퇴설계를 다룬다.