은퇴전문가 한혜경이 은퇴 이후의 삶을 연구하며 만난 은퇴자들과의 인터뷰 경험을 바탕으로, 은퇴 뒤에도 구경만 하지 않고 함께 즐기며 살아가려는 마음을 담은 에세이다. 미래에셋투자와연금센터 온라인 저널에 연재한 ‘나의 은퇴일기’를 모아 엮었다.

마흔 즈음 체력 저하와 직장생활의 불확실성, 외벌이 상황을 마주한 아빠가 직장생활을 이어갈지와 미래를 어떻게 살아갈지 고민하며 경제적 목표 달성에 분투한 이야기를 담는다.

장수 시대에 기술 발달이 길어진 삶과 어떻게 상호작용하는지 살피고, 기술을 둘러싼 두려움과 우려를 다룬다. 개인의 삶을 설계하고 학습과 전환, 관계 맺기를 탐색하며 기업·교육·정부의 의제도 살펴본다.

노후와 은퇴 이후를 준비하는 계획으로 은퇴하지 않는 ‘PLAN A’를 제시하고, 왜 ‘PLAN B’를 배워야 하는지 묻는다.

은퇴 전 몇 달부터 은퇴 후 첫해까지 달라지는 생활과 감정에 대비하고, 열정과 흥미를 반영해 새로운 일상과 정체성을 설계하는 방법을 살핀다. 부부의 은퇴 시점에 따른 관계 변화와 혼자 사는 사람의 은퇴 생활도 다룬다.

30년을 벌어 40년의 노후를 살아야 하는 현실적 위험 앞에서, 은퇴 전에는 무엇을 준비해야 할까. 재무적 요소뿐 아니라 부모와 자식, 조직과 사회에서 존재감을 잃지 않기 위한 관점을 묻고 은퇴 전의 선택에 따른 노년기 삶을 고민한다.

100세 시대를 맞아 은퇴와 노후를 바라보는 기준을 살펴보고, 중산층의 노후 고민과 건강·재무·가족·일·사회적 관계를 짚는다. 이어 30대부터 50대까지 연령대별 자산관리와 노후준비 전략, 은퇴 후 자산관리와 현금흐름을 다룬다.

코로나19로 오늘의 삶과 직장이 불확실해진 상황을 배경으로, 인생 2막을 준비하는 사람들을 위한 재테크를 다룬다.

퇴직 뒤 노후 준비가 부족한 베이비붐 세대가 겪는 현실을 살피고, 살아온 시대의 기억을 나누며 퇴직 후의 처신과 소일거리, 건강관리, 앞날의 설계를 함께 고민한다. 인생 후반전의 인간관계와 취미, 소비, 여가도 다룬다.

경제적 독립을 이루고도 불안한 노후를 보내는 경우와 돈이 부족해도 만족하는 경우를 살피며, 행복한 노후를 위해 은퇴자들이 무엇을 어떻게 준비해야 하는지 고민한다.

은퇴 후 삶이 막막한 사람들을 위해 100세 시대에 부모와 자녀가 함께 나이 드는 현실을 살피고, 좋아하거나 잘하는 일을 하며 나이 드는 법을 다룬다.

은퇴 후 40년 가까이 이어질 인생 후반전을 어떻게 준비하고 꾸려갈지 살핀다. 은퇴 준비를 돈에만 한정하지 않고, 삶을 돌아보는 평가와 자기사명서·버킷리스트 작성, 퇴직 연습 등 구체적인 실천 항목을 다룬다.

일본의 고령화와 노후 대책을 살펴보고, 우리나라에 적용할 수 있는 해법을 정리한다. 노후 불안이 돈뿐 아니라 일상과 건강, 인간관계 등 삶의 불확실성에서 비롯된다고 보고, 마음가짐과 생활·관계의 재설계, 금전 감각의 변화를 다룬다.

고령화와 기대 수명 82.7세를 배경으로 50대 이후의 삶을 고민하고 연구해야 한다고 제기한다. 은퇴 후 삶을 설계하고 준비하는 방법과 관련 조언을 다룬다.

저출산·고령화와 디지털 시대, 팬데믹 등 변화 속에서 인생 2막을 어떻게 설계할지 재취업전직지원서비스를 중심으로 살핀다. 인생 2막을 준비해온 21명의 전직 전문가가 제시하는 신직업과 진로 설계 방안을 다룬다.

장수시대의 노후설계는 돈에만 기대지 않고 현재를 진단해 미래를 설계하는 일이라고 설명한다. 55세 이후의 삶을 위해 변화에 대응하고 목표와 핵심가치를 세우며, 일·돈·쉼·관계·건강과 재무설계, 삶의 정리와 자서생애노트를 다룬다.

마흔 이후 길어진 삶을 준비하려면 재테크뿐 아니라 삶을 대하는 태도도 살펴야 한다. 돈 공부와 사람 공부를 바탕으로 멘탈·몸·마음의 관리와 인생 후반기의 재시작을 다룬다.

정년퇴직은 유능하고 성실한 직장인도 피할 수 없는 일이며, 경제 활동을 하던 사람에게는 시기의 차이만 있을 뿐이다. 바쁜 현대 사회에서 미래와 노후를 준비하는 문제를 은퇴라는 맥락에서 다룬다.

1968~76년생 ‘100만 세대’가 지나온 시대와 현재를 돌아보고, 일자리·미래 먹거리·재테크·귀농귀촌 등 앞으로의 삶을 살펴본다. 세대의 과거와 현재를 분석해 미래를 예측하고, 인생 2모작과 삶의 키워드를 다룬다.

‘100세 시대’라는 패러다임 변화 속에서 인생 2막을 미리 준비하고 목표를 이룬 저자들의 경험과 노하우를 담아, 인생 후반전을 화두로 삼는다.

저성장과 수명 연장 속에서 가족의 해체와 세대별 책임을 둘러싼 변화를 살피고, 결혼·양육·노년의 삶이 달라지는 모습을 다룬다. 각자도생을 개인의 삶과 느슨한 관계 맺기라는 관점에서 조명한다.

은퇴 이후의 생계가 걱정되는 직장인을 위해 재직 중 평생 직업을 찾는 방법을 다룬다. 평균 수명은 늘어나지만 은퇴 시점은 50세 안팎이라는 문제의식에서 출발한다.

수명 연장으로 은퇴 후 삶이 길어지는 가운데, 활발히 활동하는 ‘제3기 인생’의 가치와 이 시기를 성장과 도약의 계기로 삼는 방법을 다룬다. 은퇴 후의 비전과 변화관리부터 노년의 자립경제와 연금제도까지 살펴본다.

2030세대가 추구하는 행복을 중심으로 욜로와 파이어의 가치관을 살피고, 두 선택지에만 한정되지 않는 재테크 이야기를 다룬다.